家常菜菜谱 做法大全
鸡翅，酱油，咭汁，胡椒粉，料酒，孜然粉
烤翅的营养特点：不含脂肪，热量低，纯蛋白质含量高，属高质量蛋白质。另外，鸡翅中的微量元素对于调节身体状态，增加脂肪分解有明显帮助。鸡翅在冷暖赛季均可食用，尤其在强身健体或减脂阶段，可在低热量的前提下有效地补充高质量蛋白质，对保持运动状态和减脂期间保持体力极有帮助。女孩减肥吃烤翅。鸡翅具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。
将鸡翅洗净，加酱油咭汁胡椒粉料酒浸泡1小时。
把浸好的鸡翅放在铺好的锡纸盘上，刷上一层薄薄的油。
烤箱预热后，放入烤盘，烤到鸡翅变成金黄。
撒入孜然粉，辣椒粉即可。
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